El Ayurveda agrupa una serie de conocimientos tradicionales indios, pero de aplicación universal, sobre la salud, entendida según la definición de la OMS:

La salud es un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades.

En este apartado, por tanto, hablaremos sobre todo de temas de salud y bienestar, sin pretender establecer reglas. Lo más importante es escuchar al propio cuerpo, pues no todos somos iguales.

¿Qué es el Ayurveda? (Próximamente)

Respira…¡también en primavera!                                                                       [O de cómo el Yoga puede ayudarte con tu alergia]