Aire

En este apartado abordaremos todo lo relacionado con la respiración y la energía: pranayama, bandas, chakras… incluyendo las técnicas de sonido como son los mantras y los bhajan.


Yogini recitando el mantra omEl mantra, qué es

Mantra” proviene del sánscrito = “manas” (mente) + “trayate” (protección, liberación)…


 

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